Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Yang Sedang Hamil

Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

Air kelapa bukan hanya dapat menyegarkan tenggorokan saat di minum, tetapi air kelapa juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan Tubuh, Air kelapa memiliki kandungan suplemen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan juga mempunyai manfaat penting untuk ibu yang sedang hamil.

Kandungan yang di miliki air kelapa :

• Potassium, potassium ini dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah pada arteri.
• Glukosa yang sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai energi
• Vitamin C untuk melindungi tubuh dari beberapa penyakit.
• Vitamin B untuk membantu dalam pergantian jaringan-jaringan tubuh.

Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Yang sedang Hamil :

1. Air kelapa memperkuat sistem kekebalan tubuh, menimbang bahwa air kelapa kaya akan sifat anti bakteri, anti jamur dan anti-virus, dapat membantu dalam pencegahan HIV, herpes dan Flu selama kehamilan.
2. Air kelapa bebas lemak dan merupakan minuman non kolestrol, hal ini juga meningkatkan tingkat kolestrol HDL atau kolestrol baik yang hadir dalam tubuh. Air kelapa dapat membantu menjaga kadar kolestrol di bawah kontrol selama kehamilan.
3. Kelapa membantu dalam pencegahan dan pengobatan mulas. Ini membantu dalam membersihkan cacing usus saluran pencernaan, mengkonsumsi kelapa dapat membantu ibu hamil dalam menjaga diri dari sembelit dan mulas.
4. Air kelapa memungkinkan tubuh untuk melakukan tugas pencernaan dengan mudah, bebas dari bahan kimia dan mengandung jumlah elektrolit yang tinggi.
5. Banyak wanita menderita infeksi saluran kemih selama kehamilan yang akan dapat di cegah dengan mengkonsumsi air kelapa, yang merupakan di uretik alami. Minum air kelapa dapat membantu meningkatkan frekuensi dan aliran urine.
6. Selama kehamilan mungkin wanita mengalami kelelahan dan dehidrasi, yang dapat dengan mudah di gantikan dengan air kelapa. Terjadinya kehilangan dengan garam alami juga dapat di isi ulang dengan air kelapa.
7. Menimbang bahwa air kelapa ringan, hal ini membantu dalam penurunan berat badan. Secangkir air kelapa hanya mengandung 46 kalori dan sekitar 95 persen adalah air.