Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Kecerdasan Menurun

Makanan dan Minuman Yang dapat menyebabkan Penurunan Kecerdasan Seseorang

Makanan yang dikonsumsi manusia pasti akan berpengaruh, baik cepat atau lambat, terhadap fungsi otak. Mengetahui pengaruh positif atau negatif yang diakibatkan makanan terhadap otak, baik sekali dilakukan, agar kita dapat memilih mana makanan yang sehat atau mana yang tidak selayaknya dikonsumsi.

Beberapa makanan dapat menyebabkan penurunan daya ingat, dan bahkan menurunkan level kecerdasan seseorang karena kandungan zat di dalamnya. Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan tingkat kecerdasan menurun, seperti dilansir oleh laman Boldsky:

Makanan mengandung banyak gula
Efek dari mengonsumsi terlalu banyak makanan bergula bagi tubuh adalah: mendukung pertumbuhan sel kanker, juga memberi efek merugikan terhadap memori otak.

Gorengan
Gorengan dianggap berbahaya jika penggunaan minyak gorengnya berkali-kali, sehingga kolesterol dan lemak jahatnya menumpuk.

Makanan diawetkan
Makanan yang diawetkan menggunakan bahan aditif dan bahan pengawet disinyalir merupakan penyebab dari penyakit penurunan fungsi otak semisal alzheimer.

Junk food
Junk food kaya berbagai bahan kimia dan pengawet makanan, serta perasa buatan yang dapat merusak susunan kimia otak. Selain itu, makanan ini juga memicu depresi, kecemasan dan tinggi garam (natrium) yang memicu sakit jantung.

Makanan asin
Mengonsumsi makanan tinggi garam akan memberi banyak komplikasi merugikan tak hanya pada tubuh, namun juga pada otak, yaitu kehilangan memori dan penurunan fungsi lain.

Alkohol
Minuman keras ini sudah jelas kerugiannya bagi kesehatan, juga efek lainnya yang dialami otak seperti kehilangan memori, depresi, kecemasan, dan berbagai masalah lainnya.

Pemanis buatan
Makanan olahan seperti es krim, berbagai biskuit dan minuman banyak yang menggunakan pemanis buatan. Pemanis buatan adalah bahan kimia, yang pasti akan memberi efek merugikan bagi tubuh serta otak. Termasuk diantaranya adalah menurunkan kecerdasan seseorang.

Sum : iBerita.com